ねこ背・ストレートネックは肩こりの原因
姿勢の良い人は、からだの軸がしっかりしていて、頭はその軸の上にのっています。
一方、姿勢の悪い人やねこ背の人、ストレートネックの人は、頭がからだに重心より前にあります。
姿勢が良い人とねこ背・ストレートネックの人の首や肩、背中にかかる負担の違いを説明します
下の画像をご覧ください。
試していただくと分かるのですが、画像のようにペットボトルを持ったとき、左と右では持った感じが全く違います。
右の方が重く感じるはずです。
これは姿勢が良い人の頭の状態と、姿勢が悪い人の頭の状態と同じです。
左が姿勢の良い人で、右が姿勢の悪い人。
人間の頭は体重の約8%と言われていますから、5〜6kgあります。
姿勢が悪い人は、頭を支える首や肩に大きな負担がかかっているが分かっていただけたと思います。
姿勢は『見ばえ』だけの問題ではないのです。
当院には、あなたの肩こりを改善するコースがあります。
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